Het leven bestaat uit prachtige momenten maar helaas ook uit tegenslagen. Soms zijn deze tegenslagen zo groot dat we geconfronteerd worden met traumatische gebeurtenissen die een diepe emotionele impact hebben.
Na zo een gebeurtenis kunnen verschillende emoties optreden zoals angst, verdoving, verdriet, schuldgevoel, frustratie of machteloosheid. Hoewel deze emoties na verloop van tijd vanzelf kunnen verminderen, kan het soms zijn dat het onmogelijk lijkt om ze zelf te verwerken.
Als individuele coach help ik je de controle over je leven terug te nemen in plaats van je door je emoties te laten overweldigen. Samen werken we aan het vinden van een plek voor het verlies en kijken we voorzichtig naar de toekomst op een manier die voor jou comfortabel voelt.
Trauma en verlieservaring komt niet enkel na een overlijden. Het kan ontstaan door één gebeurtenis maar ook een combinatie zijn van verschillende obstakels, emoties en veranderingen.
Hoe we omgaan met ingrijpende gebeurtenissen verschilt van persoon tot persoon. Er bestaat geen pasklare manier om ermee om te gaan. Vaak kunnen praktische tips helpen, en wanneer dat nodig is, wordt professionele hulp aanbevolen.
Soms kunnen traumatische ervaringen leiden tot psychische klachten. Een auto-ongeluk, het verlies van een geliefde, rouw na een echtscheiding, plotseling overlijden, ziekte, of zelfmoord, zijn allemaal ervaringen die een trauma met zich kunnen meebrengen.
Hoewel de meeste mensen in staat zijn om een traumatische ervaring zelf te verwerken, kan het soms ook zijn dat dit niet lukt. De herinneringen aan de gebeurtenis en de daarbij behorende angstige gevoelens en/of machteloosheid blijven dan terugkeren.
Het herstel na zo’n gebeurtenis vergt tijd. Ieder individu verwerkt het trauma op zijn eigen tempo en pakt daarna het dagelijks leven weer op. Hoe lang dit verwerkingsproces duurt en welke handvaten iemand hiervoor nodig heeft, verschilt voor iedereen.
Er zijn een aantal factoren waarin mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS) zich zullen herkennen. Enkele veelvoorkomende worden hieronder opgesomd. Deze kunnen echter in allerhande combinaties voorkomen.
Onze praktijk is ondergebracht in Kinepraktijk Ellen De Peuter
Elke Haesen
Slachthuisstraat 2
3800 Sint-Truiden
Graag wil ik een veilige plek creëren waarin je vrij kan zijn in je denken en het uiten van je gevoelens.
In deze reis sta je er niet alleen voor. Samen zullen we de uitdagingen aangaan.